Hier liegt mein Schwerpunkt in der Meditativen Bewegung des QI GONG- eine sehr alte Bewegungsform aus China die vorbeugend, stärkend und

unsere innere Balance auf emotionaler Ebene unterstützt.

Im Qi Gong kultivieren wir das Spüren unserer Energien die wir in unserem Körper abspeichern können.

Durch meditativ ausgeführte Bewegungen kommen wir zur Ruhe und finden Einheit und Ganzheit.

Es sind sind und keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Ich bitte nur mir vorab Bescheid zu sagen, ob es momentane körperliche Beeinträchtigungen gibt.

Alle Meditation wie Bewegungen können auch im Sitzen auf einem Hocker durchgeführt werden.

Im Klangbad (liegend) spüren wir nach

 

Ablauf:

Geführte Meditation

Qi Gong- evt. Elemente aus dem Yin Yoga

 Klangbad

Stille

 

Termine:

 

 Samstag den 11. Oktober

 

Samstag den 8. November

 

 

 

Neujahrs-Empfang

MINI-Retreat

 für Frauen am Samstag den 3. Januar  2026

von 10.00-14.00

mit gemeinsamen Mittagessen

 

 

Das Geheimnis der Lotusblüte- der Qi Gong Weg der Frau

Geführte Meditation im Sitzen (Stuhl)

Altes Loslassen in Bewegung, Befreiung & Leichtigkeit einladen mit Musik

Persönlicher Rückblick auf Dein Jahr (Infos bei Anmeldung)

Feuer Ritual in der Schmiede

 

 

Jede Frau ist eingeladen eine Kleinigkeit zu einem gemeinsamen Imbiss mitzubringen um das Neue Jahr 2026 zu begrüßen

Wir stoßen mit einem warmen Apfelsaftpunsch mit  aus den Äpfeln der ParadiesSchmiede an.

Frühbucher bis 1. Dezember: 52,50 EUR

danach: 60 EUR